Zumba

ZUMBA jest realizowana na zajęciach przez połączenie aktywności fizycznej z dobrą zabawą. Ćwiczenia pod postacią tańca to wspaniała alternatywa dla klasycznej gimnastyki. Zumba dla dzieci została opracowana tak, by milusińscy czuli się jak najlepiej podczas wykonywanych grupowo układów. Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki. W związku z tym, że dzieci nie lubią monotonii, przygotowywane są dla nich różne gry i zabawy, a także zawody sprawnościowe. Często dla urozmaicenia zajęć wprowadza się gry i zabawy taneczne, które szczególnie wzbudzają zainteresowanie uczestników. Dzięki Zumba Kids dzieci mogą w krótkim czasie nauczyć się nowych układów tanecznych oraz tańców różnych kultur. Poznają historię powstania Zumby na świecie i jej twórcę, a także poznają historię tańców w Polsce, Europie i na świecie. Uczestnicy poznają podstawowe figury taneczne, kroki, ćwiczenia fizyczne, a także różne formy relaksacji. Kształtowane jest poczucie rytmu, swoboda odtwarzania kroków i figur, z których składa się choreografia. Podczas zajęć zaspokajana jest naturalna potrzeba ruchu i wspomagany harmonijny rozwój psychofizyczny uczestników. Rozwijane są umiejętności łączenia ruchu z muzyką, zainteresowanie tańcem i ruchem, doskonalenie sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej, kształtowanie prawidłowej postawy ciała, rozwijanie płynności i estetyki ruchu, kształtowanie ekspresji twórczej przez samodzielne tworzenie układów tanecznych do ulubionych utworów muzycznych.

Zumba dla dzieci przede wszystkim stanowi formę niewymuszonej przyjemności, która dodatkowo korzystnie wpływa na rozwój. Ćwicząc w grupach, uczestnicy ponadto poznają się z rówieśnikami, umacniając więzi społeczne, które także są niezwykle istotne na każdym etapie życia. Zajęcia prowadzi nauczycielka z 20-letnim stażem, certyfikowany instruktor Zumba, Zumba Kids, Zumba Kids Jr. i instruktor tańca – p.Joanna Biczak.